モデルのダイエット
今やファッション誌のカリスマ的モデルが次々とテレビに進出して、お茶の間にもだいぶ身近な存在になりました。そんなモデルたちはダイエットについて、どう考えているか気になりませんか？昨年１２月に現役モデル100人にアンケートを実施した気になる結果がありますので紹介しましょう。
「今までに失敗したダイエット」を聞いた結果、１位が「断食」。「断食」によるダイエットは大きい負担が心身にかかるようです。３位が「りんごダイエット」で１品目だけのダイエット法は飽きて続けることが難しいようです。第４位「炭水化物抜きダイエット」、第５位「食事制限」のダイエットとなっています。
「ダイエットで大切なことは？」と聞かれて、第１位は「無理をしない」で、無理なダイエットは避けていることがわかります。２位が「毎日継続」で、どんなことにも言えますが、継続しないと結果は出ないようです。３位は「正しい食生活」で「１日３食たべている」と答えたモデルが６割となっています。４位「意識と根気」で心構えも大切と答えています。５位は「ストレスをためない」です。
モデルにとってダイエットを行ったあとの大事なスタイルの維持はどうやっているのでしょう。アンケート結果では、体型を維持のためにやっていることの１位は「ジム通い」となっています。そして、２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」、５位「バランスボール」と続いています。最近注目されているトレーニングをあげており、モデルたちも常に新しい方法を追求し、日々励んでいることがうかがえます。
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